Wolfgang (Waldi) und Herwig werden Euch mit rhythmischer Musik durch einige virtuelle Km schicken. In einer schnellen Stunde werden Sie Euch helfen, Fitness und Technik auf dem Ergo über den langen Winter zu halten oder gar zu verbessern.
Voraussetzung: 2G+ oder 2G+Booster. Bitte diese Zulassungsvoraussetzungen vor Beginn unaufgefordert vorlegen!
Die Anmeldung erfolgt über unsere WhatsApp Gruppe Ruderfreunde*innen des RCZ.
Wer noch nicht in der WhatsApp-Gruppe ist und Interesse am Ergotraining hat, meldet sich bitte per Mail mit Name und Handynummer bei vorstand@rczellingen.de an.
Das Training findet in zwei Gruppen á 6 Personen jeweils Donnerstag um 18:00 bzw. 19:00 Uhr statt. Über die Teilnahme entscheidet die Reihenfolge der Anmeldung. Bei Absage auch über die WA-Gruppe rückt der nächste nach.
Dienstags trifft sich eine kleine Gruppe (vollständig geimpfter) Senioren zum Ergometer rudern. Die geltenden Coronabestimmungen werden selbstverständlich dennoch eingehalten.
Falls es die Situation irgendwann wieder zulässt, soll Freitags auch wieder eine Stunde Gymnastik für Senioren stattfinden.
Bei Interesse und für nähere Infos gerne bei Wolfgang Bönelt (Telefon: 09364/814198) melden.
Wolfgang (Waldi) und Herwig werden Euch mit rhythmischer Musik durch einige virtuelle Km schicken. In einer schnellen Stunde werden Sie Euch helfen, Fitness und Technik auf dem Ergo über den langen Winter zu halten oder gar zu verbessern.
Voraussetzung: 2G+ oder 2G+Booster. Bitte diese Zulassungsvoraussetzungen vor Beginn unaufgefordert vorlegen!
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Falls es die Situation irgendwann wieder zulässt, soll Freitags auch wieder eine Stunde Gymnastik für Senioren stattfinden.
Bei Interesse und für nähere Infos gerne bei Wolfgang Bönelt (Telefon: 09364/814198) melden.
Wolfgang (Waldi) und Herwig werden Euch mit rhythmischer Musik durch einige virtuelle Km schicken. In einer schnellen Stunde werden Sie Euch helfen, Fitness und Technik auf dem Ergo über den langen Winter zu halten oder gar zu verbessern.
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