Unser schöner Sport

…mit Freunden stärkt zudem das soziale Bewusstsein und vor allem den Teamgeist.
Ein „Verein“ entsteht durch zwischenmenschliche Beziehungen und gemeinsames Interesse an einer schönen Tätigkeit.
Das Vergnügen kommt bei unseren geselligen Clubabenden auch nicht zu kurz.

„Wir sitzen alle in einem Boot!“

…die sich oft im Alltag kaum noch bewegen, ist Rudern die vollkommene Ergänzung. Regelmäßiges Training stärkt die Persönlichkeit der Kinder und auch der Erwachsenen. Sportlich aktive Menschen können sich so zu selbstbewussten, verantwortungsvollen Persönlichkeiten entwickeln.

…werden im Gegensatz zum Joggen oder Radfahren trainiert. Dort geht es fast nur um die Beine. Rudern ist ein Ausdauersport, bei dem das gesamte Kreislaufsystem, Herz und Lunge des Körpers trainiert werden.
Rudern ist das Kraft-, Ausdauer- und vor allem Koordinationstraining schlechthin.
Der gleichmäßige, ruhige Bewegungsablauf vermeidet unnötig hohe Belastungen für die Gelenke.

…wird nicht klappen! Es dauert schon seine Zeit, bis man den Bewegungsablauf richtig und selbständig kann. Aber keine Angst, erfahrene Übungsleiter führen euch sicher zum Erfolg.
Sobald du ein gewisses Level erreicht hast, darfst du das Ruderboot nehmen, das für dich, je nach Können und Ambitionen freigegeben wurde.

…gibt es schon: Du solltest mindestens 10 Jahre alt, nicht allzu bewegungsfaul sein und zumindest schwimmen können.