Unsere Trainingszeiten
Oder ganz einfach, wann ihr jemanden am Bootshaus vorfindet könnt.
Solltet ihr trotzdem niemanden antreffen dann sind wir wahrscheinlich da, wo wir hingehören: Auf dem Wasser ;-)) Aber für für den Fall wendet euch bitte gerne an einen unserer Kontaktpersonen.
SOMMERHALBJAHR (April bis Oktober)
Montag 18:00 Uhr:
Rudern mit Betreuung. Freies Ergometerrudern.
Anmeldung über WhatsApp „Rudern auf dem Main“
Dienstag 19:30 Uhr:
Hartha Yoga mit Luisa Hemmelmann
Mittwoch 10:00 Uhr:
„Wer rastet, der rostet!“ Gymnastik für Jedermann mit Silvia Rudloff
Mittwoch 18:00 Uhr:
Krafttraining ohne Betreuung im Bootshaus
Mittwoch 19:30 Uhr:
Vinyasa Yoga mit Luisa Hemmelmann
Donnerstag 18:00 Uhr
Rudern mit Betreuung. Freies Ergometerrudern.
Anmeldung über WhatsApp „Rudern auf dem Main“
Samstag 09:30 Uhr:
Rudern für fortgeschrittene Erwachsene ohne Betreuung
Samstag 13:30 Uhr:
Jugendtraining mit Alexander und Steffen. Rudern oder Ergometer je nach Witterung
Sonntags 10:00 Uhr:
Ergometer für Jedermann mit Bernd.
Wer Lust hat an Bewegung (ohne Anleitung)
WINTERHALBJAHR (November bis März)
Montags, Gruppe 1 - 18:00 Uhr; Gruppe 2 - 19:00 Uhr:
Ergometerfitness mit Wolfgang und Herwig (mit Anleitung)
Das Training findet bei Teilnehmerzahl bis 10 an einem Termin um 18:30 Uhr statt. Anmeldung über die WhatsApp Gruppe.
Dienstags, 18:00 Uhr:
Yoga Kurs für Neueinsteiger ab 11.02.25 mit Luisa Hemmelmann (Anmeldung erforderlich) – 5 Termine á 75 min
Dienstags, 19:30 Uhr:
Hartha Yoga Kurs für Anfänger ab 04.02.25 mit Luisa Hemmelmann (Anmeldung erforderlich) – 10 Termine á 75 min
Mittwochs, 10:00 Uhr:
„Wer rastet, der rostet!“ Gymnastik für Jedermann mit Silvia R.
Mittwochs, 18:00 Uhr:
Freies Krafttraining an der Kraftsportecke in der Bootshalle
Mittwochs, 19:30 Uhr:
Vinyasa Yoga Flow Kurs für Fortgeschrittene ab 05.02.25 mit Luisa Hemmelmann (Anmeldung erforderlich) – 10 Termine á 75 min
Donnerstags, 18:00 Uhr und 19:00 Uhr:
Ergometerfitness mit Wolfgang und Herwig (mit Anleitung)
Das Training findet bei Teilnehmerzahl bis 10 an einem Termin um 18:30 Uhr statt. Anmeldung über die WhatsApp Gruppe.
Samstags, 13:30 Uhr:
Ergometer und Indoortraining für die Jugend (mit Anleitung)
Sonntags, 10:00 Uhr:
Ergometer für Jedermann mit Bernd